武術健身操的好處

　　 1、提高保護意識

　　 首先，通過(guo)武(wu)術健身操的學習(xi)和練(lian)習(xi)，能夠(gou)(gou)讓同學們(men)熟練(lian)的掌(zhang)握(wo)抱拳禮和預備節(jie)以(yi)及拉伸的運動。這樣不但能夠(gou)(gou)將學生們(men)的協調性和攻防意識提高，還能夠(gou)(gou)發(fa)展學生靈敏素(su)質和柔韌素(su)質。尤其(qi)是(shi)當(dang)學生們(men)遇到一些危險的時候，通過(guo)武(wu)術健身操還能夠(gou)(gou)進(jin)行自(zi)我防御，令(ling)壞人的舉動無法(fa)進(jin)行。所(suo)以(yi)，大家在練(lian)習(xi)武(wu)術健身操的過(guo)程中，一定(ding)要按照(zhao)正確的方法(fa)來(lai)進(jin)行。

　　 2、熱愛運動精神

　　 其次，在學(xue)習(xi)武術(shu)健身操的(de)過程中還能(neng)夠(gou)(gou)培養(yang)學(xue)生(sheng)們(men)熱愛(ai)(ai)武術(shu)和(he)熱愛(ai)(ai)勞動的(de)精神(shen)，也能(neng)讓他們(men)在平常的(de)生(sheng)活中養(yang)成良好(hao)的(de)運動習(xi)慣來強(qiang)身健體。另外，在練習(xi)武術(shu)健身操時，還能(neng)夠(gou)(gou)逐步培養(yang)學(xue)生(sheng)們(men)頑強(qiang)拼搏(bo)和(he)勇敢斗爭的(de)精神(shen)，同(tong)(tong)時也能(neng)夠(gou)(gou)增強(qiang)學(xue)生(sheng)們(men)的(de)紀律性和(he)組織(zhi)性，還可以將一整個班級的(de)凝聚力增強(qiang)，使同(tong)(tong)學(xue)們(men)變得(de)更加團結向上。

　　 了解到這里，相(xiang)信大家都已經知道武(wu)術健身(shen)操具有(you)哪些好處(chu)。因此，有(you)孩(hai)子正在上(shang)中小(xiao)學的朋友(you)不妨(fang)考(kao)慮(lv)一下(xia)將男孩(hai)子送去練習武(wu)術健身(shen)操，這樣不但對(dui)孩(hai)子的身(shen)體健康有(you)很(hen)大的好處(chu)，還能(neng)夠(gou)增強孩(hai)子對(dui)生活的熱(re)愛和信心。

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